Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Milbona Magermilch, Äpfel, Banane. Mittagessen: Spiegelei, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Migros Konfitüre Vierfrucht, Milbona High Protein Pudding Schoko, Teddie Peanut Butter Creamy, Honig, Migros Butter, Coop Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Frisco Pralinato Mini, Migros Bio Pecannüsse, Milbona Magermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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