Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten, Греческий Йогурт Nestle Coop, Моцарелла Naturaplan Coop, Лосось M Budget, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Яблоко, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Бальзамико Aldy, Огурец (без Кожуры), Руккола, Nigella Oil Superior Масло Серного Тмина, Филе Лосося Denner Aktion, Киноа Красная Naturaplan Coop. Abendessen: Вино Красное Сухое, Руккола, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Молоко без Лактозы Aha Migros, Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten , Кофе (из Молотых Зерен), Жокей Кофе Молотый, Red Bull Red Bull. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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