Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 205,92g.
Mittagessen: Nestle Kit Kat, Flaxseed Seeds , Trader Joe's Thai Lime & Chili Cashews, Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Peach, Trader Joe's Muesli. Abendessen: Apple crisp, Beer, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Salmon. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Ruffles Original Potato Chips, Betty Crocker Honey Graham Dunkaroos with Chocolate Frosting . mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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