Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 147,29g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 192,69g.
Frühstück: Греческий Йогурт Yaos 2% Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Organic Life Облепиховое Масло, Овес Alnatura Hafer, Арахис, Натураплан Киноа . Mittagessen: Яичный Белок, Бальзамико Aldy, Тыкеннве Семкчки Migros, Масло Виноградное Sabo Coop, Ананас, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шпинат, Натураплан Креветки Чёрный Тигр, Рисовое Масло Riso Vital. Abendessen: Вино Красное Сухое, Провиант Паста с Рыбой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мороженое. Snacks/Sonstiges: Chiefs Milk Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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