Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
95,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 20,75g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Dat Backhus Dat Urige. Snacks/Sonstiges: Linessa Grapefruit. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Der von der Küste's Gewichtsverlauf
|