Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 101,67g.
Frühstück: Leitungswasser, Oh! High Protein Erdbeere, Milchkaffee. Mittagessen: Chef Select Louis French Dressing, Betty Bossi Nüsslisalat, Migros Rösti, Knorr Bratensauce, Kalbsleber. Abendessen: Milchkaffee, M-Budget Frischkäse Meerrettich, Migros Semmeli, Almare Sockey Wildlachs. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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