Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4339 kcal
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Fett: 149,51g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 514,64g.
Frühstück: Leichter Genuss Limburger Leicht, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Geflügelsalami, Kaffee. Abendessen: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Halloren Marzipan Phantasien, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Jever Bier. Snacks/Sonstiges: Halbsüße Pralinen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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