Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Bonne Maman Maronen Creme, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Sauerteigbrötchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Albona Blueberry Muffins. Abendessen: Süßkartoffel, KFC Sour Cream, Spargel (Frischware), Aldi Rindersteak . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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