Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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126,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 180,53g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Denner Truttencotto, M-Budget Hartkäse, Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Zweites Frühstück: Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Denner Trutenschnitzel. Nachmittagstee: Mila SKYR. Abendessen: Gurke (mit Schale), Parmesan (Hart), Country's Best Pouletschlegeli. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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vincadigital's Gewichtsverlauf
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