Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Miel, Noix du Brésil, Abricots, Pain Grillé Multigrain, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis. Mittagessen: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Filet de Poulet, Turini Pâte Complète . Abendessen: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Kiwi, Tomates, Haricots Verts, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Jambon. Snacks/Sonstiges: Éric Favre Clear Shake, Etorki Tranches Pur Brebis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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