Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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95,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Kaffee, Harry Vital + Fit Brot, Tomaten, Harry Vital + Fit Brot, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Gut & Günstig Geflügelsalami. Abendessen: Lidl Ciabatta, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Harry Vital + Fit Brot, Tomatensaft. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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