Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 94,83g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 150,85g.
Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). Abendessen: Kürbiskernöl, Getrocknete Pflaumen, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. mehr...
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517 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 32 Minuten, Sauna - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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