Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Milchkaffee, Alpenmark Obazter mit Lauchzwiebeln, Grüner Tee, Wasser mit Zitrone, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat. Abendessen: Leberkäse, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, LAC Frische Buttermilch Lactosefrei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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