Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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127,4 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Knusperone Cornflakes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Äpfel, Clementinen, Butter, Senf, Zwiebeln, Weißes Mehl, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Aldi Schinken Schnitzel . mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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