Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Dessert Pomme Banane, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Ducros Persillade , Huile d'Olive, Tomates, Blettes. Abendessen: Carrefour Sélection Chocolat Noir Caramel Fleur de Sel, Carrefour Sélection Chocolat Noir Saveurs Citron Vert et Citron Gingembre, Magnum Almond, Herbes de Provence , Huile d'Olive, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ningishzida's Gewichtsverlauf
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