Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 111,00g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Alesto Bio Organic Seed Mix, M-Classic Joghurt Erdbeere, Milchkaffee, Leitungswasser. Mittagessen: Migros Randen Gewürfelt, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Leitungswasser, Chef Select Louis French Dressing, Grüner Blattsalat, Migros Rinds Plätzli . Abendessen: Milchkaffee, Rettich, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Migros Rindfleisch Geräuchert, Gekocht, Schweizer Käse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Extra Dunkel, Lindt Lindor Extra Dunkel, Lindt Lindor Extra Dunkel, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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