Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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117,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Möhren, Seeberger Getrocknete Tomaten, 3 Bears Pumpkin Spice Porridge. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Rum Rumble, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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