Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus. Mittagessen: Uramaki. Abendessen: Nesquik Snack al Cacao, Findus Sofficini Spinaci e Mozzarella, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Probios Sorgo Decorticato, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Sonstiges: Uovo Extra Fondente 2021. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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