Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд. Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Цезарь Салат, Соленые Крекеры. Abendessen: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Езда на велосипеде (10км/ч) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TV GWEN's Gewichtsverlauf
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