Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Jacques Chocolat Moka-Rhum Jacques Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain, Beurre. Mittagessen: Michhi Mayonnaise Light Effi, Salade Verte, Ferme d'Anchin Soupe Butternut et Piment d'espelette, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Abendessen: Gouda Jeune Everyday Michhi, Lidl Pain de Campagne Gris, Michhi Choco Under Keks Michhi. Snacks/Sonstiges: Banane, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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