Ningishzida's Notizen, 30 Jul 23

Juste envie de pleurer.
42,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2023:
1973 kcal Fett: 89,18g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 197,85g.   Frühstück: Eau de Robinet. Mittagessen: Materne Pom'potes Pomme Mûre , Biscuits Sablés, Poisson, Casa Azzurra Grana Padano, Risotto au Fromage. Abendessen: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Materne Pom'potes Pomme Mûre, Heudebert Biscottes , Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, Taboulé. Snacks/Sonstiges: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé. mehr...
1288 kcal Bewegung: Sitzen - 6 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Merci beaucoup 🥺 C'est mon poids le plus haut de toute ma vie... Mais au moins j'ai bien profité des deux semaines de vacances en famille 😔 
30 Jul 23 vom Mitglied: Ningishzida
Merci beaucoup, ça me touche énormément ❤️ 
30 Jul 23 vom Mitglied: Ningishzida
Merci beaucoup, ça me touche énormément ❤️ 
30 Jul 23 vom Mitglied: Ningishzida
Je ne peux que comprendre ta peine, qui est là bien un euphémisme. Tu as tout mon soutien et je t'envoie beaucoup de courage. La reprise de poids est insupportable j'en suis consciente ❤️🫂 
01 Aug 23 vom Mitglied: eluanecmoi
Merci beaucoup Eluane, c'est gentil ❤️ Et toi, comment vas-tu ? 
01 Aug 23 vom Mitglied: Ningishzida
T'en fais pas c'est normal <3 Moi en pleine rechute mais on tient le cap  
01 Aug 23 vom Mitglied: eluanecmoi
Je comprends... Essaie de prendre soin de toi 💕 
02 Aug 23 vom Mitglied: Ningishzida
Toi aussi! 
02 Aug 23 vom Mitglied: eluanecmoi

     
 

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