Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 204,81g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heidelbeeren, M-Budget Magerquark, M-Budget Corn Flakes. Abendessen: Coop Ziegenfrischkäse, Alnatura Mais Waffeln, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Gasparini Zolli-Cornet, Frey Truffes Assorties, ESN Designer Bar Straciatella, Kaffee mit Milch, More Nutrition More Clear Mango Juice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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