Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 235,92g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zimt, Chia-Samen, Papaya. Mittagessen: Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Abendessen: Beste Ernte Gewürzgurken, Vive Soy Mandelmilch, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Edamer, Weißer Tafelwein, Kalise Trinkjoghurt, Gut & Günstig Sprühsahne, Pflaumenkuchen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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