Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomatenmark, Strauchtomaten, Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Sriracha-Sauce, Albona Paniermehl, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: XOX Schweinekrusten, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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