Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brombeeren, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pfirsiche. Mittagessen: Pfirsiche, Lero Food Hühnersuppe. Abendessen: Tomaten, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pfirsiche, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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