Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 108,75g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: M-Budget Margarine, Migros Bio Dinkelbrot, Biofarm Birnel, Alnatura Hafer Drink. Mittagessen: Nussschnecke, Canapé, Migros Silser-Brötchen. Abendessen: Migros Kernen-Nuss-Mix, Thomy Senf Mild, Taifun Grillknacker, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SusanSternS's Gewichtsverlauf
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