Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Mittagessen: Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Abendessen: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Pane Multicereali, Melone. Snacks/Sonstiges: Banana, TUC Tuc Cracker Classico. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 23 vom Mitglied: marziana666
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27 Jul 23 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Ieri sera aperitivo con amici, per un compleanno.....
In pratica è stata la mia cena...
Ma va' benissimo così, la gioia di passare qualche ora con gli amici non ha prezzo
27 Jul 23 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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28 Jul 23 vom Mitglied: marziana666
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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