Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Thiriet Glace Fusée Citron Fraise Abricot, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Jockey Cottage Cheese, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Mittagessen: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Charal Steak Haché 5%, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, LU Tuc Original, Compote de Pommes Non Sucrée. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Weight Watchers Île Flottante, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Asperge, LU Tuc Original. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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