Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Biofarm Birnel, Chop Stick Sambal Oelek, M-Budget Margarine, Knoblauch, Migros Bio Dinkelbrot, Alnatura Hafer Drink, Migros Bio Huile d'olive Grecque. Mittagessen: Mei Yang Sesame Oil, Chop Stick Chinese Noodles, Migros Asia Gemüsemischung, Vemondo Schnitzel Escaloppes. Abendessen: Zucchini, Taifun Filet de Tofu à la Japonaise, Brokkoli, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SusanSternS's Gewichtsverlauf
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