Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Chop Stick Sambal Oelek, Äpfel, M-Budget Margarine, Knoblauch, Migros Bio Dinkelbrot, Alnatura Hafer Drink. Mittagessen: Migros Kernen-Nuss-Mix, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Eisbergsalat, Coop Naturaplan Sojadrink, Zwiebeln, Sanct Bernhard Bio Bratensosse Vegan, Vemondo Spätzli Vegan. Abendessen: M-Budget Margarine, Gelbe Paprika, Nu3 Fit Bread, Taifun Filet de Tofu à la Japonaise. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Mandeln. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SusanSternS's Gewichtsverlauf
|