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non temete quello che io non temo 😂 pensavo pure peggio
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Nesquik Snack al Cacao, Probios Bacche di Goji, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Natura Felice Bio Yogurt con Muesli, Areste Confettura Extra di Fichi d'india, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Albicocche. Mittagessen: Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Roast Beef, Olive Nere, Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Insalata Mista Verde, Ferrarini Prosciutto Crudo. Abendessen: Gocciole Gocciole Coconut, Esselunga Crostata al Limone , Magnum Mini Double Caramel , Peperone Ripieno. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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