Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 23,12g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren. Mittagessen: Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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