Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Danone Fromage Blanc Nature, Materne Confipote Myrtille, Carrefour Tomme des Pyrénées, Mangues, Picard Pain Tranché Complet . Mittagessen: Picard Écrasé de Pomme de Terre Huile d'olive , Mangues, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Florette Roquette, Avocats, Itinéraire des Saveurs Sauce Soja Sucrée , Saumon. Abendessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Fromage Feta, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Thé Vert, Mangues. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sosohappy!'s Gewichtsverlauf
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