Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 6,64g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: M-Budget Magerquark, M-Budget Corn Flakes, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Näno Supps Protein Pancake Caramel, More Nutrition More Clear Mango Juice, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|