Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Избенка Творог 5%, Krosby Шоколадные Медвежата, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Mittagessen: Коричневый Рис, Скит Майонез, Морковь, Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло. Abendessen: Русское Море Форель Слабосоленая, Vитамин Итальянская Смесь, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Чернослив, Weider Gold Whey, Орешки со Сгущенкой. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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