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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Abendessen: Putenschinken, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Cocktailtomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Butter, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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