elifs1988's Notizen, 21 Jul 23

Guten Morgen meine Lieben 🌺 habe mich getraut auf die Waage 😕 stehe wieder am Anfang 😩 aber selber Schuld. Durch den Umzug und all dem
Stress drum herum bin ich wieder in alte Muster gefallen. Habe den Stress mit essen Süßigkeiten und
Dem ganzen süßkram bewältigt. Jammern bringt nix. Fange direkt mit Hullern wieder an. Bremse ist angezogen. Mit euch will ich es erneut schaffen. Bald ist Wochenende, kommt gut durch den Tag 💕🌺
75,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
tut mir sehr leid für den Rückschlag😶aber hey das wird auch wieder 👊👍mit der Community hier ist das in null Komma nix wieder runter 🥳...viel Erfolg und schönes Wochenende dir 😉 
21 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
Guten Morgen liebe Elif ! Ach die Waage des böse Ding, ist immer so direkt und gemein zu einem. ABER DU wenn nicht DU schaffst das, ich leide / fühle mit Dir. Hab nen tollen mit viel Sonnenschein im 💕. Powerfrau halt !👊 
21 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Kopf hoch und weitermachen, Du kennst den Weg🙋🏻‍♀️🌞🍀 
21 Jul 23 vom Mitglied: anmogu64
Lieben Dank @ de Sarah 🌺 ja das stimmt 🫶 Billy mein lieber, ja das böse Ding lag immer direkt und verdammt ehrlich 😬😅 lieben Dank 💕 das wünsche ich dir natürlich auch ☀️ 🌺 Anmogu ja das stimmt 🌺 danke dir 🫶 
21 Jul 23 vom Mitglied: elifs1988
Kopf hoch... aufstehen und Krone richten 👑 
21 Jul 23 vom Mitglied: nidi888
So ist es danke 🫶 
21 Jul 23 vom Mitglied: elifs1988
4,5 kg bei "gefühlt 10 kg" ist doch auch schon ein Erfolg!  
21 Jul 23 vom Mitglied: Carolyn1981
be strong and believe yourself Kopf hoch so geht's dir nicht allein... mir geht's momentan auch hoch und runter wie auf ner Achterbahn 🎢 aber wir unterstützen uns hier gegenseitig und ich weiß das auch du das schaffst was du dir vorgenommen hast auch wenn auf Umwegen 🙈🤣💪💪💪 
21 Jul 23 vom Mitglied: Mr. GO
Hej, du schaffst das 😘 Mach dir fuern Anfang mal ne VK-Tortilla Naehrwertgruppe A 😉 + bestreiche sie (duenn😇) mit Tahin-Pekmez + etwas Feigen-Jam - das gibt gute Power fuehr den Start 🙃🙋‍♀️ 
21 Jul 23 vom Mitglied: Bunte Teller
Carolyn da ist was wahres dran 🙈 danke dir 🌺 Mr.GO ich danke dir. Ich weis ja wie es geht 😅🙈 nur die Disziplin 😂😬🙈 aber auch das schaffe ich, schaffen wir 💪💪 nur meine Mitmenschen machen es einem echt nicht einfach. Vorallem meine Liebe rasselbande 🙈 aber auch das bekomme ich hin 💪 Bebe du liebe danke für den Tipp, werde ich in den nächsten Tagen umsetzen. Muss noch einkaufen gehen und meine „Produkte“ wieder ins Haus holen. Danke dir 🌺 
21 Jul 23 vom Mitglied: elifs1988
Viel Erfolg beim Neustart  
21 Jul 23 vom Mitglied: ines-h
Danke dir 🌺 
21 Jul 23 vom Mitglied: elifs1988
Huhu liebe Elif, schön dich wieder lesen zu können… hab dich vermisst!!! Meine Achterbahnfahrt ist gerade auch an einem Hochpunkt, aber ich geb mir noch die Sommerferien Ruhe, ehe ich ab September wieder loslegen will… ich brauch das gerade glaub ich so, bin irgendwie leider dauergestresst mit dem Thema Essen… Hoffentlich findest du auch schnell einen Weg, um stressfrei die Balance zwischen Kindern und Familie, Ernährung, Haushalt und und und … halten kannst. 
21 Jul 23 vom Mitglied: sehti
Schön dich zu sehen. Schade wieder von Vorne anfangen. Power Mama schafft es 💪 
21 Jul 23 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
Lass den Kopf nicht hängen, das kriegst du wieder weg. Du bist nicht allein 🫂😉 
21 Jul 23 vom Mitglied: Nicole250876
Liebe sehti schön auch dich zu lesen 🫶 ich danke dir 💕 hoffe sehr dass es klappt. Obwohl der dauerstress nie weg geht. Muss versuchen die Balance zu finden sonst läuft es aus dem Ruder 🌺 hört sich doch gut an bis dahin eine kleine Pause einzulegen 🫶🌺 Xiao, Monja, Nicole ich danke euch 🫶💕 
21 Jul 23 vom Mitglied: elifs1988

     
 

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