Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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82 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 226,76g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Pistì Crema di Pistacchio, Nestlé Fitness Granola Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Petto di Pollo (senza Pelle), Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Milk Formaggio Spalmabile, Rucola , Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Sonstiges: Banana, Valledoro Nanetti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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