Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 44,87g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Мука Farina Bona, Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Рисовое Масло Riso Vital, Молоко без Лактозы Aha Migros. Mittagessen: Бальзамико Aldy, Масло Горчичное Bio Planete, Monini Масло Рисовое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Индюшатина, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Яблоко. Abendessen: Индюшатина. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Кедровые Орехи Naturaplan Coop. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
|