Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Mango, Apricot, Boiled Egg. Mittagessen: Peach, M-Budget Viande Séchée , Mushrooms, Cucumber, Apricot, Boiled Egg. Abendessen: Galbani Mozzarella, Olives, Migros Bio Feta, M-Budget Viande Séchée , Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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