Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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124,7 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Aldi Dreisaatbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Rettich. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Orangen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Spinat, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
So geht es , Pfundchen für Pfundchen.
05 Mrz 15 vom Mitglied: Radl-Freak
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