Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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90 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4348 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 198,51g | Kohlh: 689,91g.
Frühstück: Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Lifebar Chocolate, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Laugenbrötchen, M-Classic Magerquark, Migros Getreideriegel Aprikose, Banane, M-Budget Halbentrahmte Milch, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Kakao Banane. Mittagessen: Migros Basmatireis, Zucchini, Olivenöl, Optigal Mini Filets de Poulet. Abendessen: M-Budget Halbentrahmte Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Penne Integrale Vollkorn. Snacks/Sonstiges: M-Classic Reis-Waffeln, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille, Inkospor X-TREME Power Flash, Erdbeer - Vanille. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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