Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Mango, Boiled Egg. Mittagessen: White Mushrooms (Stir-Fried) , Apricot, Peach, Boiled Egg, Cucumber. Abendessen: Apple Pie (Individual Size or Tart), Watermelon. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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maelle.joha's Gewichtsverlauf
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