Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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87 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 118,62g.
Mittagessen: Misosuppe. Abendessen: Dicke Bohnen Frisch, Süßkirschen, Harzer Harzer Käse, REWE Blattspinat, Zucchini, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sondey Firone Waffelmischung, Bauer's Jagdwurst, Argeta Hühnerpastete, Bergader Almzeit. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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