Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Prozis Whey+Fibre, Alpro Gusto Cioccolato, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Preparato X Brownies Denner. Mittagessen: Il Modicano Cuor di Pistacchio, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Gusto Cioccolato. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Scottona. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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