Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 276,99g.
Frühstück: Cannolo Siciliano, Cappuccino. Mittagessen: Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla , Sciroppo di Zucchero di Canna, Caffè, Fratelli Carta Pane Carasau, Olio di Girasole, Buitoni Pangrattato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Pesce Persico. Abendessen: Senza Peccato Torta Chantilly, Patate al Forno, Bombette, Polpette con il Sugo, Lasagne di Carne, Mojito. Snacks/Sonstiges: Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Alpro Gusto Cioccolato, Preparato X Brownies Denner, Esselunga Olio di Semi di Girasole. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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