Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Fage Total 0%, Marmellata di Fragole, Holle Fette Biscottate di Farro. Mittagessen: Nuii Mini Cioccolato Bianco e Mirtilli Rossi Scandinavi, Prozis Whey+Fibre, Alpro Gusto Cioccolato. Abendessen: Mon Chéri Cioccolatino, Il Modicano Cuor di Pistacchio, Fage Total 0%, Prozis Whey+Fibre, Wasa Original, Zucchine, Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Caramello. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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