Der von der Küste's Notizen, 02 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2015
98 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2015:
1390 kcal Fett: 45,01g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 175,06g.   Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Lidl Ciabatta, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Mittagessen: Apfel, Apfel. Abendessen: Knorr Delikatesse Brühe, Lidl Ciabatta, Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco. mehr...
2387 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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