Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Яйцо, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Булгур, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Говядина Отварная, Свекла Вареная, Коричневый Сахар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель (с Кожурой), Морковь, Лук, Костный Бульон, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кабош Сыр Килт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Малина. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
шаги - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|