Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Migros Buttergipfeli, Sponser Whey Protein 94. Mittagessen: Emmi Mixit Jogurt Amarena, Apfelsaft, Pfirsich. Abendessen: De Cecco Pasta, Barilla Pesto Alla Genovese, Betty Bossi Grüne Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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